您好,欢迎光临荞面旅游网
畅游卡查询 收藏我们 帮助中心
注册 登录
统一客服电话:4008851760
您的位置: 网站首页->跟团旅游->长线旅游->线路详情

【耍西藏全陪班—藏之秋意】拉萨、布宫、扎叶巴寺、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、羊卓雍措、日喀则双卧12日

图片加载中......
  • 羊卓雍错
  • 大昭寺
  • 布达拉宫
  • 扎什伦布寺
  • 卡定沟
  • 苯日神山
点击日历价格查看详情 2015 年 11 月
周日周一周二周三周四周五周六
产品编号:17141
  • 市场价格:--
  • 荞面优价:
  • 当前团期:--
  • 提前报名:建议提前 0 天报名
  • 付款方式:银联在线网银信用卡
名称 市场价 售价 人数
预计:0.00

特色推荐

▲独立成团:散客华东成团操作,拉萨当地一车一导;派全陪(10人以上安排全陪,避免参加拉萨全国大散拼,导致
行程中频繁换车、换导游;景点游览顺序、住宿等异常混乱等现象;返程或去程改为飞机无全陪陪同)
▲特色赠送:赠送矿泉水(1瓶/人/天)/哈达接站/布达拉宫集体照/氧气/高原安或红景天
▲篝火藏餐:品尝烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶......和藏族的姑娘、小伙子一起把锅庄跳起来,藏歌唱起来,青稞酒喝起来……尽情挥洒自己的热情!一起度过一个难忘的高原之夜。

青旅直营门店地图

合肥网点
芜湖网点

行程介绍

D1 第 1 天

蚌埠上车游客请于21:30前自行到达蚌埠火车站,
取票后晚上00:40乘Z164次(硬卧空调,上海始发)火车前往拉萨。
或合肥/蚌埠--西宁(中转)--拉萨,具体以实际出票为准。
Z164各站发车时间:上海20:10、苏州20:58南京23:05、蚌埠00:40、徐州02:20
【特别说明】
1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定铺位的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;
2、若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;
3、自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘有氧列车,下车时请注意检查随身携带物品;
4、若遇高峰期Z164次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因)导致已无上海始发Z164硬卧火车票,则采取以下方式解决:南京12:49乘坐上海---西宁K376次第二日16:51抵达西宁,可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛,享用晚餐,缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22:00之间车次前往西藏,与Z164次列车同一天抵达拉萨,具体车次以实际出票为准(西宁中转进藏同Z164次列车进藏实际上并无太差差异,上海始发的Z164次列车,达西宁后游客需携带行李全部下车进行中转换乘有氧列车,车次则改为Z165))。

D2 第 2 天

火车上

D3 第 3 天

此日列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵达拉萨,接站后入住酒店。
【行程提示】此日对初次进藏的游客来说非常关键,拉萨海拔3650米,因此不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多休息,勿暴食。

D4 第 4 天

07:00 酒店内用餐
08:30 抵达达孜县,达孜藏语意为"虎峰",素有拉萨"东大门"之称。全县平均海拔4100米,河谷最低海拔3730米,年平均气温7.5℃,年平均日照3065小时,平均降雨量450毫米。全县总面积1373平方公里,耕地面积6.85万亩。截至2013年,全县共辖5乡1镇,总人口29152人。
09:00 参观【扎叶巴寺】(赠送),扎叶巴寺是宁玛派(红教)寺院,西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪,距
今已有1500年的历史,是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。山上松柏挺拔、茂
密翠绿,山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。扎叶巴神殿就掩映在山崖之中,别是一幅景色。在藏族民谣中有唱,
西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴;到拉萨不到叶巴,等于做衣服忘了做领。”可见扎叶巴寺在西藏的影
响力非同一般(说明:扎叶巴寺景点海拔较高4885米,游客可根据身体情况决定是否前往)。
11:00 经日多公安检查站(查验证照、公安备案表)抵达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,
停车约10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒媛富饶的邦杰塘草原、绿
树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。
13:30 定点餐厅午餐
19:00 抵达林芝八一镇,定点餐厅晚餐
20:00 抵达酒店自由活动。八一镇是西藏自治区林芝市的首府所在,是林芝市政治、经济及文化中心,海拔2900米,
位于尼洋河畔,距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里。最初这里只有寺庙和几十户人家,原名"拉日嘎"。1951
年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设,故得名。八一镇也是林芝市巴宜区所在地,镇区面积约8平方公
里,现有常住人口3.5万多人。这里气候秀丽文静,类似小皖北。八一镇被列为第二批国家新型城镇化综合试
点地区。
【行程提示】此日行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

D5 第 5 天

08:00 酒店用早餐
09:00 前往【雅鲁藏布大峡谷景区】
11:00 抵达景区换乘观光车游览(车游,约2.5小时)大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被科学家看做“打
开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千
米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美
雪山---南迦巴瓦峰(大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄
南迦巴瓦峰近景)
13:30 定定点餐厅午餐
15:30 抵达【苯日神山风景区】(原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,林芝人民母亲
河当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河畔,一幕幕迤逦的风景映入眼
帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流
淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
19:30 定点餐厅晚餐
20:30 入住酒店休息,自由活动
【行程提示】大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

苯日神山 雅鲁藏布江大峡谷 雅鲁藏布江大峡谷 苯日神山

D6 第 6 天

07:30 酒店内用早餐
10:30 游览【卡定沟】(赠送,约30分钟)卡定沟又名嘎定沟,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,
海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参
天,景区内天佛瀑布落差近200米,飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、
喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
11:30 出发返回拉萨
12:00 工布江达县用午餐(约40分钟),后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的
原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。
再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,
连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。
16:30 抵达【西藏民俗村】(赠送),参观原生态藏族民俗村庄,感受古老民族移风易俗(民俗村有配套藏银售卖,
若需购买,请认清品名)。
19:00 抵达拉萨,定点餐厅晚餐
20:30 入住酒店休息,自由活动
【行程提示】此日行车时间较长,请准备好矿泉水和零食

卡定沟 卡定沟

D7 第 7 天

07:30 酒店内用早餐
08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(按照布宫规定,参观时间约60分
钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑
是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,
宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理
安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!
12:00 定点餐厅用午餐
13:00 前往大昭寺景区
13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】,寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金
塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手
工制品。
18:30 定点餐厅晚餐
20:00 入住酒店休息
【行程提示】
1、此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。
2、地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
【特别说明】
1、布达拉宫每年旺季(5月--9月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。
2、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
【特色购物】藏药(天誉藏药或彩轮藏药)

大昭寺 布达拉宫 大昭寺 布达拉宫

D8 第 8 天

07:30 用早餐
09:00 参观特色购物店
11:00 指定餐厅午餐,稍作休息
12:30 前往羊卓雍错
14:30 过曲水大桥,抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍措】(约40分钟),湖面海
拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,
冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们,
用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。
16:00 乘车前往日喀则
18:00 抵达后藏重镇日喀则
19:00 指定餐厅用晚餐
20:30 入住酒店休息,自由活动
【行程提示】羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖;若因特殊原因清驻藏衙门陈列馆未开放,则置换西藏博物馆等其它景点
【特色购物】工艺品(弘法阁或九瑟坛城或阳卓国际)

羊卓雍错 羊卓雍错

D9 第 9 天

07:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:00 游览日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】(约60分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的
塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、
世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根
敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。
10:40 沿雅鲁藏布江返回拉萨
12:00 定点餐厅午餐(用餐时间约1小时)
13:30 出发返回拉萨
16:30 抵达拉萨参观特色购物店
19:00 晚餐品尝特色篝火藏餐(烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶.......)
20:30 入住酒店休息
【特色购物】土特产

扎什伦布寺 扎什伦布寺

D10 第 10 天

拉萨乘火车返回蚌埠/合肥,自行返回温馨的家结束愉快的旅程!
【行程提示】
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;
2、返程火车车次首选Z166次,返程若遇Z166次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择拉萨--西宁(中转)
--蚌埠/合肥或者通过其它途径解决返程票,敬请理解与配合!
3、回程若需改为飞机返回,请在报名时补齐差价(返程或去程改飞机无全陪陪同,自行乘机前往目的地地或返回出发地);
4、拉萨为特殊航段机票,机票一经出票无法签转、更改、退票;
5、返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此
时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。
7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我社工作
人员也会协助游客处理问题(旅行社只是为游客代订机票或火车票,无任何责任)。
(Z166次抵达时间:徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51)
(Z166次抵达时间:徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51)

D11 第 11 天

火车上

D12 第 12 天

早07:17抵达蚌埠,后自行返回合肥,结束愉快旅程!

费用说明

游客须知

地接旅行社安徽保力国际旅行社有限公司
接送团信息蚌埠/南京火车站,送站人提前告知
登机说明16岁以上游客务必携带有效身份证件原件(必须是二代身份证),16岁以下带户口本原件或身份证。
【特别说明】
1、布达拉宫每年5-10月旺季(现3月4月桃花节期间也是旺季)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。
2、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。

预订须知

当地概况西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
携带物品到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
人身安全旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
财产安全鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
当地餐饮西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
分房提示2人以下单床位的,必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)或三人间(部分酒店无三人间)以酒店提供为准,费用同正常床位;不提自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清;因旅游者主观要求标准不同,酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因(如天气,交通,地面,酒店接待能力),可能变更住宿地点,标准不变。
脱团规定1、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
2、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
1、进藏火车票比较紧张,不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;所出火车一般票统一为上海出发,火车票拿票方式:上海/无锡/蚌埠/徐州的游客,火车票一般都是免费快递给您,自行上车,南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式;若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知;
2、10岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

预订流程

1、立即预订:点击“立即预订”按钮或价格日历,选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”;

2、填写出游信息:核对旅游行程信息,填写联系人、出行人和发票等信息;

3、网上签约:查阅并确认旅游合同条款,您可以在会员中心查询下载合同;

4、支付:荞面网支持网上银行、信用卡、第三方支付、汇款等多种支付方式,请选择适合您的支付方式,进行订单支付;提交订单成功后,您的专属客服将与您电话联系,为您提供服务;

5、开心出游:荞面客服将在您出行前发送出团通知,并在出行中提供24小时紧急联系服务,确保行程无忧;

6、坐收积分:旅游归来后,您可获得荞面网赠送的积分,可用于兑换礼品或下次旅游预订抵现!欢迎您在荞面论坛中分享您度假时美好记忆的游记,说不定还有意外惊喜哦!